जैसे-जैसे सर्दियों (Winter) का मौसम अपने आगमन की ओर बढ़ता है, तापमान गिरता है और दिन छोटे होते हैं, हमारा शरीर गर्माहट और पौष्टिक भोजन की ओर अधिक आकर्षित होता है। इस मौसम में भारतीय रसोई के कई ऐसे सुपरफूड्स उपलब्ध होते हैं, जो न सिर्फ स्वाद में लाजवाब हैं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं।..

दीपावली का त्योहार महाराष्ट्र में सिर्फ रोशनी और मिठाई तक ही सीमित नहीं है, बल्कि फराळ (Faraal) यानी खास नाश्ते का अपना अलग महत्व है। महाराष्ट्र में हर घर में दीपावली के अवसर पर नाश्ते के लिए विशेष तैयारी होती है। छोटे-छोटे पकौड़े, चिवडा, करंजी, लाडू और नाशपाती जैसी विविध चीज़ें घर की रसोई में तैयार होती हैं।..

मखाना खीर (Makhana Kheer) उपवास का सबसे लोकप्रिय मिठाई विकल्प है। दूध, चीनी और मखाने का मेल स्वादिष्ट और पौष्टिक खीर तैयार करता है। मखाने में प्रोटीन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होते हैं। यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं।..

Water chestnut flour dumplings crispy and delicious | सिंघाड़े के आटे से बनी पकौड़ियां शाम के समय व्रत में सबसे अच्छा विकल्प मानी जाती हैं। बाहर से कुरकुरी और अंदर से नरम, ये सभी को पसंद आती हैं। सिंघाड़े का आटा आयरन, कैल्शियम और पोटैशियम से भरपूर होता है। यह शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ खून की कमी भी दूर करता है।..

राजगीरा (Rajgira) आटा नवरात्रि के उपवास में खासा लोकप्रिय है। इससे बने पराठे घी में सेंककर खाने पर न सिर्फ स्वादिष्ट लगते हैं बल्कि पेट भरने वाले भी होते हैं। राजगीरे में प्रोटीन, फाइबर और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह ब्लड शुगर को संतुलित रखते हैं और शरीर को मजबूत बनाते हैं।..

दही (Yogurt) और आलू का मेल नवरात्रि के उपवास में हल्का और पौष्टिक भोजन बनाता है। इसे बनाना आसान है और यह तुरंत पेट भर देता है। दही पाचन को दुरुस्त रखता है जबकि आलू ऊर्जा का अच्छा स्रोत है। दोनों का संयोजन शरीर को संतुलित पोषण देता है।..

समक चावल (Samak Rice) जिन्हें "व्रत के चावल" कहा जाता है, हल्के और सुपाच्य होते हैं। इनसे बना पुलाव उपवास के दौरान पेट को भरने वाला और स्वादिष्ट भोजन बन जाता है। समक के चावल में प्रोटीन और कैल्शियम प्रचुर मात्रा में होते हैं। यह शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ हड्डियों को भी मजबूत बनाते हैं।..

कुट्टू (Buckwheat) के आटे से बनी पूरियाँ नवरात्रि के व्रत में खास स्थान रखती हैं। तली हुई ये पूरियाँ स्वाद में कुरकुरी होती हैं और आलू की सब्ज़ी या दही के साथ बेहद लज़ीज़ लगती हैं। कुट्टू का आटा ग्लूटेन-फ्री होता है और इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर व मिनरल्स पाए जाते हैं। यह पाचन को बेहतर बनाता है और शरीर को लंबे समय तक एक्टिव रखता है।..

नवरात्रि में साबूदाना खिचड़ी (Sabudana Khichdi) सबसे ज़्यादा बनाई जाने वाली डिश है। यह न सिर्फ पेट के लिए हल्की होती है बल्कि इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट तुरंत ऊर्जा देते हैं। उपवास के दौरान थकान महसूस न हो, इसके लिए यह डिश आदर्श मानी जाती है। आलू, मूंगफली और हरी मिर्च डालकर तैयार की गई खिचड़ी शरीर को प्रोटीन, स्टार्च और मिनरल्स देती है।..

नवरात्रि (Navratri) 2025 बस आने ही वाली है और इसके साथ शुरू होंगे नौ दिन भक्ति, संगीत और गरबा-डांडिया के धमाकेदार जश्न के। इस पावन पर्व का मज़ा पूजा-अर्चना, पंडाल हॉपिंग और गरबा-डांडिया नाइट्स के बिना अधूरा है। इन रंगीन रातों में सजी-धजी पारंपरिक या इंडो-फ्यूजन ड्रेस पहनना हर किसी के लिए सबसे खास आकर्षण होता है।..

गणेश चतुर्थी का पर्व नागपुर सहित पूरे देश में हर्षोल्लास से मनाया जा रहा है। ढोल-ताशों की थाप और "गणपति बप्पा मोरया" के जयकारों के बीच हर घर में बप्पा की आराधना हो रही है। गणेश भगवान को मोदक (Modak) विशेष प्रिय हैं, इसलिए इस उत्सव में मोदक का अलग ही महत्व है। इस बार भक्त पारंपरिक मोदक के साथ-साथ नए स्वादों से भी बप्पा को भोग अर्पित कर रहे हैं। आइए जानते हैं पाँच अलग-अलग प्रकार के मोदक और उनकी सरल रेसिपी।..

देश की शीर्ष दवा मूल्य निर्धारण संस्था, नेशनल फार्मास्युटिकल प्राइसिंग अथॉरिटी (NPPA) ने ड्रग (प्राइस कंट्रोल) ऑर्डर (DPCO), 2013 के तहत 71 दवाओं (Medicines) की कीमतें तय कर दी हैं। इनमें डायबिटीज की कई अहम दवाएं और एक प्रमुख कैंसर की दवा भी शामिल है।..

पतंजलि (Patanjali) ने एक बार फिर आयुर्वेद की विरासत को आधुनिक विज्ञान के साथ जोड़ते हुए नया उत्पाद ‘दंत कान्ति गंडूष ऑयल’ बाजार में उतारा है। गंडूष पद्धति का उल्लेख आयुर्वेद के मूल ग्रंथों – चरक संहिता और सुश्रुत संहिता में मिलता है, जिसमें इसे दैनिक दिनचर्या का महत्वपूर्ण हिस्सा माना गया है।..

The trap of junk food targets children in Nagpur | नागपुर जैसे बढ़ते महानगर में, बच्चों के आसपास की दुनिया तेजी से बदल रही है। पहले जहाँ खेल के मैदान, लाइब्रेरी और पार्क बच्चों की दिनचर्या का हिस्सा थे, वहीं अब स्मार्टफोन, यूट्यूब और इंस्टाग्राम की दुनिया उनके सबसे करीबी साथी बन गए हैं। हाल ही में यूरोपियन कांग्रेस ऑन ओबेसिटी में हुई एक रिसर्च में खुलासा हुआ कि महज पांच मिनट के जंक फूड विज्ञापन भी बच्चों को औसतन 130 कैलोरी ज्यादा खाने के लिए प्रेरित कर देते हैं।..

Digital Detox Distance from screen a step towards peace | हमारे जीवन में स्मार्टफोन, लैपटॉप और सोशल मीडिया की मौजूदगी ने बहुत कुछ बदल दिया है। सूचना की इस तेज रफ्तार ने काम को आसान ज़रूर बनाया, लेकिन मन को लगातार व्यस्त और थकान से भर दिया। ऐसे में जब हम एक वीकेंड के लिए खुद को इन सभी स्क्रीन से दूर रखते हैं, तो यह किसी ताज़ी हवा के झोंके की तरह असर करता है।..

कर्नाटक के मुख्यमंत्री सिद्धारमैया द्वारा हासन जिले में हाल ही में हुई हृदय संबंधी मौतों (Heart related deaths) को कोविड-19 वैक्सीन से जोड़ने की आशंका जताने के एक दिन बाद, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने साफ कहा है कि ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण मौजूद नहीं है।..

जैसे ही देशभर में मानसून (Monsoon) की फुहारें पड़ती हैं, गर्मी से राहत तो मिलती है, लेकिन साथ ही कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। खासकर डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, वायरल फीवर, सर्दी-जुकाम और पेट की बीमारियां आम हो जाती हैं। इन बीमारियों के पीछे गंदा पानी, जलभराव और नमी जैसी स्थितियां मुख्य कारण होती हैं।..

शालिनीताई मेघे हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर (SMHRC) के 1020 बेड वाले अत्याधुनिक अस्पताल में एक दुर्लभ और जानलेवा प्रसवकालीन आपात स्थिति को सफलतापूर्वक संभालकर एक मां और नवजात शिशु की जान बचाई गई। 26 वर्षीय महिला, जो 32 सप्ताह की गर्भवती थी, को तकलघाट से SMHRC के 300 बेड वाले समर्पित मदर एंड चाइल्ड डिवीजन में गंभीर अवस्था में लाया गया था।..

हर साल 19 जून को पूरी दुनिया में विश्व सिकल सेल जागरूकता दिवस (World Sickle Cell Awareness Day) मनाया जाता है। यह दिन सिर्फ एक बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए नहीं है, बल्कि उन लाखों ज़िंदगियों की पीड़ा, संघर्ष और उम्मीदों को आवाज़ देने का दिन है जो इस अनुवांशिक बीमारी से जूझ रही हैं।..

Trap of junk food targets children in Nagpur | नागपुर जैसे बढ़ते महानगर में, बच्चों के आसपास की दुनिया तेजी से बदल रही है। पहले जहाँ खेल के मैदान, लाइब्रेरी और पार्क बच्चों की दिनचर्या का हिस्सा थे, वहीं अब स्मार्टफोन, यूट्यूब और इंस्टाग्राम की दुनिया उनके सबसे करीबी साथी बन गए हैं।..

कोरोना वायरस (Corona virus) का नया वैरिएंट स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए चिंता का कारण बन गया है, क्योंकि यह मौजूदा वैक्सीन के प्रभाव से बच निकलने में सक्षम नजर आ रहा है। फिलहाल पूरे देश में कोरोना के 1348 सक्रिय मामले दर्ज किए गए हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि नया स्ट्रेन तेज़ी से फैलने वाला है और पहले संक्रमित हो चुके या पूरी तरह से टीकाकृत लोग भी इसकी चपेट में आ सकते हैं।..

देश में एक बार फिर कोविड-19 (COVID 19) के मामलों में धीरे-धीरे वृद्धि देखी जा रही है। स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, सक्रिय मामलों की संख्या 1,000 के पार पहुंच चुकी है। सबसे अधिक मामले केरल (430) में सामने आए हैं, इसके बाद महाराष्ट्र (209), दिल्ली (104), गुजरात (83) और कर्नाटक (47) का स्थान है। दिल्ली में 19 मरीज अस्पताल में भर्ती हैं।..

भारत में पिछले एक सप्ताह के दौरान कोविड (Covid)-19 मामलों में हल्की वृद्धि देखी गई है, खासकर केरल, महाराष्ट्र, तमिलनाडु, मुंबई, चेन्नई और अहमदाबाद जैसे शहरों में। यह रुझान दक्षिण-पूर्व एशिया के कुछ हिस्सों जैसे सिंगापुर और हांगकांग में मामलों में हुई बढ़ोतरी के समान है।..

कनाडाई उद्यमी माइकल आर. हेंडरसन द्वारा प्रस्तावित एक भव्य परियोजना "मून दुबई लग्जरी रिसॉर्ट" (Moon Dubai Luxury Resort) अब सुर्खियों में है। इस 5 बिलियन डॉलर के प्रोजेक्ट का लक्ष्य पृथ्वी के इकलौते प्राकृतिक उपग्रह ‘चंद्रमा’ के आकार में एक रिसॉर्ट तैयार करना है।..

Detox your body after Diwali | दिवाली, भारत में बहुप्रतीक्षित और बड़े पैमाने पर मनाया जाने वाला खुशी का त्यौहार है, जो रोशनी, पटाखों और भोजन, खास तौर पर मिठाइयों के साथ मनाया जाता है। डॉ. स्वाति अवस्थी के अनुसार चकली का एक टुकड़ा, मुट्ठी भर चिवड़ा और एक कौर लड्डू, इन दिवाली स्नैक्स का लुत्फ उठाना लगातार जारी है।..

celebrate diwali by giving these healthy gifts | साल का वह खास समय आ गया है। हर साल, पूरे देश में दिवाली बहुत धूमधाम और भव्यता के साथ मनाई जाती है। दिवाली के दिन लोग अपने प्रियजनों को उपहार देते हैं। जैसा कि हम यह विशेष दिन मनाने के लिए तैयार हैं, यहां आपके प्रियजनों के लिए दिन को और भ.....

the world of diyas from darkness to light | भारत में दीयों का धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व अत्यंत गहरा है। दीयों का उपयोग विशेष रूप से त्योहारों, पूजा-पाठ, और महत्वपूर्ण अवसरों पर होता है। दीपावली, कार्तिक पूर्णिमा, नववर्ष, और अन्य महत्वपूर्ण पर्वों पर घरों में दीप जलाना शुभ माना.....

भारत में एक साल से कम उम्र के बच्चों में टीकाकरण (Vaccination) का कवरेज अच्छा है, लेकिन एक साल की उम्र के बाद टीकाकरण कवरेज में गिरावट आने लगती है। इस कारण से देश में बहुत से बच्चों का आंशिक टीकाकरण ही होकर रह जाता है। १ बच्चों को उनके पहले जन्मदिन के बाद भी कुछ महत्वपूर्ण टीके लगवाना जरूरी है, जिससे कुछ गंभीर वैक्सीन प्रिवेंटेबल डिसीज के खिलाफ उनकी इम्यूनिटी मजबूत हो और उन्हें खुश एवं स्वस्थ भविष्य मिल सके।..

dhanteras 2024 symbol of new hope | धनतेरस, जिसे धनत्रयोदशी भी कहा जाता है, जो दिवाली के पांच दिवसीय महोत्सव का पहला दिन है। 2024 में यह त्यौहार और भी विशेष होने जा रहा है क्योंकि यह केवल समृद्धि और स्वास्थ्य की कामना का दिन ही नहीं है, बल्कि नई उम्मीदों और संभावनाओं का भी.....

diwali special traditional attire |दिवाली का त्योहार नज़दीक है, और इसके साथ ही पारंपरिक परिधानों का क्रेज भी बढ़ता जा रहा है। देशभर में लोग इस शुभ अवसर पर रंग-बिरंगे और आकर्षक परिधानों में सजने-संवरने की तैयारी कर रहे हैं। महिलाओं के लिए जहां सिल्क और बनारसी साड़ियाँ खास.....

Diwali 2024 Festival of Faral | दिवाली, जिसे दीपावली के नाम से भी जाना जाता है, भारत का सबसे महत्वपूर्ण और उल्लासपूर्ण पर्व है। यह केवल एक त्यौहार नहीं, बल्कि अंधकार से प्रकाश की ओर बढ़ने का प्रतीक है। दिवाली के अवसर पर प्रत्येक घर में दीप जलाए जाते हैं, जो इस पर्व की.....

दिवाली (Diwali) का पर्व कुछ ही दिनों में आने को हैं, मार्केट की रौनक और लोगों के एक्साइटमेंट ने इसे और खुशनुमा बना दिया है। इस दौरान नए कपड़े, मिठाइयां, फलाहार, साज-सजावट का उत्साह होता हैं। एलिगेंट डिजाइन से घर को सजाने के अलावा पारंपारिक दिये भी बेहतरीन विकल्प है।..

Decorate with In for an elegant and classy look during diwali | दिवाली, रोशनी का त्यौहार, खुशी, गर्मजोशी और उत्सव का समय है। आप अपने घर में समृद्धि और खुशी की दिव्य चमक का स्वागत करने की तैयारी के लिए शानदार सजावट के साथ एक बेहतरीन माहौल बना सकते हैं। इस त्योहारी सीजन में, दिवाली की बेहतरीन सजावट की वस्तुओं के साथ अपने परिसर को एक खुशनुमा और वाइब्रेंट कर दें। ..

AB News Network : सुहागन महिलाओं के लिए करवा चौथ एक विशेष और पवित्र व्रत है, जिसका बेसब्री से इंतजार रहता है। यह व्रत पति की लंबी उम्र, अखंड सौभाग्य, और सुख-समृद्धि की कामना के लिए रखा गया है। हर साल कार्तिक माह के कृष्ण पक्ष की च.....

नवरात्रि का पर्व देवी दुर्गा की आराधना का एक प्रमुख समय है, जिसमें भक्त उपवास और फलाहार का पालन करते हैं। फलाहार का अर्थ है फलों का सेवन करना, और यह व्रत रखने वालों के लिए एक स्वस्थ और पौष्टिक विकल्प होता है। इस दौरान भक्त फल, दूध, और कुछ विशेष प्रकार की.....

उपराजधानी में हर महीने चिकनगुनिया (Chikungunya) बीमारी का नया रिकॉर्ड दर्ज किया जा रहा है। शहर में पिछले 28 दिनों में 401 नए मरीज मिलने से चिकित्सक समुदाय भी चिंता जता रहा है। शहर के हर घर में चिकनगुनिया जैसे मरीज पाए जाते हैं और मनपा इस बीमारी पर काबू पाने में पूरी तरह से विफल रही है।..

मंकीपॉक्स (Monkeypox) पूरी दुनिया में तेजी से फैल रहा है, इसलिए राज्य के स्वास्थ्य सेवा निदेशालय ने दिशानिर्देश जारी किए हैं। इसके अनुसार, अब राज्य के सभी अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डों और बंदरगाहों पर 'मंकीपॉक्स' निरीक्षण किया जाएगा। ..

मानसून (Monsoon) का मौसम जलती गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन साथ ही कई तरह के इन्फ्लूएंजा को बढ़ने के लिए अनुकूल माहौल भी दे देता है। इस मौसम में फ्लू के मामले बढ़ जाते हैं, क्योंकि नमी और तापमान में उतार-चढ़ाव से फ्लू का कारण बनने वाले वायरस के संक्रमण को बढ़ावा मिलता है।..

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा मंकीपॉक्स (Monkeypox) को अंतर्राष्ट्रीय चिंता का सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल (PHEIC) घोषित किए जाने के बाद, केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्री जगत प्रकाश नड्डा ने शनिवार को मंत्रालय के वरिष्ठ अधिकारियों के साथ बैठक में मंकीपॉक्स की स्थिति और तैयारियों की विस्तृत समीक्षा की।..

Fitness Tips Stretching in workouts has benefits | कुछ लोग अपनी फिटनेस को लेकर पैशनेट होते है और रेगुलर जिम जाते हैं। लेकिन बरसात के मौसम में जिम नहीं जाने से परेशान भी होते है कि हम फिर मोटे न हो जाए। फिटनेस में स्ट्रेचिंग किसी भी वर्कआउट का एक सरल लेकिन महत्वपूर्ण हिस्सा है।..

IVF for Couples | आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) दुनिया भर में लाखों लोगों की संतान प्राप्ति की इच्छा को पूरा करता है, जो कई कारणों से स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करने में असमर्थ हैं। आईवीएफ को प्रजनन चिकित्सा की दुनिया में एक क्रांति माना जाता है, लेकिन आम लोगों में इसे लेकर कई सवाल और भ्रांतियां हैं। ..

Mahajyoti researcher discovered effective capsule for colon cancer | डॉ. सविता श्रीकांत देवकर ने कोलोरेक्टल या कोलन कैंसर (आंतों का कैंसर) का सफल निदान किया, जो दुनिया में तीसरी सबसे आम बीमारी है। 'महाज्योति' (Mahajyoti) के माध्यम से ट्यूशन फीस के माध्यम से ओबीसी, वीजेएनटी, एसबीसी श्रेणी के पीएचडी शोध छात्रों को वित्तीय सहायता प्रदान करना।..

Be careful while eating fasting food | आषाढ़ी एकादशी 17 जुलाई को है। इस अवसर पर व्रत के दौरान भगर, साबूदाना, सिंघाड़ा और चौलाई के आटे का बड़ी मात्रा में सेवन किया जाता है। इन पदार्थों के सेवन से विषाक्तता के मामले सामने आए हैं। इस पृष्ठभूमि में, खाद्य एवं औषधि प्रशासन विभाग ने उपवास वाले खाद्य पदार्थों को खाते समय सावधानी बरतने की अपील की है।..

Child does not eat without mobile risk of weight gain | वर्तमान में हर जगह गैजेट्स का चलन बहुत बढ़ गया है। गैजेट्स मतलब मोबाइल, टीवी, गेम्स, स्क्रीन टाइम आदि. आजकल मां- बाप और बच्चे दोनों इसी में उलझे रहते हैं। ..

Free Online Advice | ई-संजीवनी योजना के माध्यम से सर्दी, सिरदर्द, पेट दर्द, जैसी बीमारियों के लिए ऑनलाइन ओपीडी द्वारा मुफ्त परामर्श प्राप्त किया जा सकता है. इस योजना से लोगों को काफी फायदा हो रहा है...

Drinking Water Repeatedly Can Also Be Harmful for the Body | कहते हैं जल ही जीवन है. पानी के बिना कुछ भी नहीं. यह बात सही भी है. लेकिन यह पानी यदि हम बार-बार कभी भी पीने लगे तो यह हमारे लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. जी हां, यह सुनकर आप आश्चर्यचकित जरूर हो रहे होंगे, लेकिन यह बात खुद चिकित्सक कह रहे हैं...

Migraine problem increased how to take care of it | वर्तमान में भागदौड़ भरी जिंदगी में खानपान, मौसम और जीवनशैली में बदलाव के कारण अनेक बीमारियां हो रही हैं। इनमें से ही एक सिरदर्द या माइग्रेन की समस्या भी बहुत आम है। ..

Happy Holi Wishes: होली का पर्व जिंदगी को खूबसूरत रंगों से भर देता है। भारतीय त्योहारों की खासियत है कि वे रिश्तों में प्यार भर देते हैं। लेकिन आज की बिजी लाइफस्टाइल में हम अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों से मिल नहीं पाते। तो अगर आप भी अपने.....

home remedies for removing holi color : होली तो हम सब बड़े ही उत्साह के साथ मनाते है। बड़ों से लेकर बच्चों को होली का बड़े ही बेसब्री से इंतजार रहता है। पर शरीर पर लगे इन रंगों को कैसे निकाला जाए यह अपने आप में ही बड़ा ही मुश्किल भरा काम है। आईए जानते है.....

Patients say 'thank you' to doctors on World Kidney Day | Patients say 'thank you' to doctors on World Kidney Day..