Care your Health with Abhyuday: बवासीर के दौरान रखें खान-पान का ख़ास ध्यान

 

नागपुर : बवासीर (Piles) एक गंभीर बीमारी है, जो मलाशय और गुदा (Anus) की सूजन के कारण होती है। इस दौरान गुदा और उसके आसपास बहुत तकलीफ होती। कभी-कभी मल के साथ खून भी बाहर आता है। बवासीर (Piles) का दर्द तकलीफदायक है जो बिना सर्जरी के बवासीर (Piles) ठीक हो सकता है। इसके लिए मराठी स्वास्थ्य ब्लॉग पर बवासीर (Piles) के घरेलू उपचार दिए गए हैं। लेकिन आप दवाइयां ले रहे हैं तो बवासीर (Piles) को जड़ से ठीक करने के लिए खाने पर ध्यान देना जरूरी है। आइये जानते है 'अभ्युदय पाइल्स लेजर हॉस्पिटल' के अनुभवी चिकित्सक डॉ. प्रवीण सहावे और डॉ. पूजा सहावे से कि बवासीर (Piles) के लिए दवाइयां खाते समय क्या खाना चाहिए? (Care your Health with Abhyuday Piles)

 

 

 

 

बवासीर आमतौर पर दो प्रकार के होते है। 

 

आंतरिक बवासीर में मल त्याग के साथ खून निकलता है, जबकि बाहरी बवासीर में गुदा के आसपास का हिस्सा सूज जाता है, जिससे वहां सूजन आ जाती है। दर्द होता है और खुजली भी होती है। (Care your Health with Abhyuday Piles)

 

 

अक्सर एक सवाल होता है कि बवासीर होने पर किस तरह का आहार लेना चाहिए? बवासीर के उपचार के रूप में, अक्सर कुछ खाद्य पदार्थ खाने और कुछ खाद्य पदार्थों से बचने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर अक्सर बवासीर वाले लोगों को फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए कहते हैं। फाइबर मल को मुलायम बनाता है जिससे मल में खिंचाव नहीं होता है। यदि आप बवासीर से पीड़ित हैं, तो आप पानी और फलों के रस के रूप में बहुत सारे तरल पदार्थ पी सकते हैं।(Care your Health with Abhyuday Piles)

 

 

एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ मल त्याग में सुधार करते हैं। बवासीर से पीड़ित लोगों के लिए सेब, अंगूर, आलूबुखारा जैसे फल खाना बहुत फायदेमंद होता है। ये सभी फल फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं।

 

 

बवासीर होने पर अपने आहार में साबुत अनाज जैसे ब्राउन राइस, ओट्स, बाजरा शामिल करें। साबुत अनाज में बहुत अच्छी मात्रा में फाइबर होता है। फाइबर मल को नरम करता है और मल त्याग के दौरान दर्द कम करता है।

 

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बवासीर से पीड़ित व्यक्ति अगर केला खाए तो उसे काफी आराम मिलता है। केला गुदा की सूजन को कम करके मल त्याग को आसान बनाता है। बैक्टीरिया के विकास को रोकने के मामले में बवासीर के घरेलू उपचार के लिए केल एक बेहतरीन भोजन है।

 

 

बवासीर के लिए आपको अपने आहार में भरपूर मात्रा में पानी लेना चाहिए। यह मल को मुलायम बनाता है और बवासीर को जल्दी ठीक करने में मदद करता है। इसलिए बवासीर वाले व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए।

 

 

बवासीर होने पर हरी पत्तेदार सब्जियां खाने से पाचन क्रिया ठीक रहती है। बवासीर रोगियों को ब्रोकली, गोभी, गाजर, फूलगोभी और टमाटर खाने की सलाह दी जाती है। इन सब्जियों में फाइबर की मात्रा अधिक होने से बवासीर की समस्या नहीं बढ़ती है। अगर आप बवासीर के मरीज हैं तो मूली को अपना साथी बनाएं। अगर मूली खाई जाए तो बीमारी जड़ से खत्म हो जाएगी।

 

 

हाइड्रेटेड रहने के लिए दिन भर में कई तरह के जूस पिएं। ये जूस शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं और इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन और दर्द को कम करते हैं। ब्लूबेरी जामुन और जामुन जैसे फल मलाशय और गुदा में नसों को मजबूत करते हैं, इसलिए इन फलों का रस पिए। (Care your Health with Abhyuday Piles)

 

 

 

सफेद ब्रेड को पचाना बहुत मुश्किल होता है। इससे कब्ज होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए बवासीर के मरीजों को डॉक्टर ब्रेड खाने से मना किया जाता हैं। तला हुआ खाना खाने से बचें। अगर आपको बवासीर है तो फ्रेंच फ्राइज, पूनिया, ब्रेड और ज्यादा तले हुए खाने से परहेज करें। सामान्य तौर पर, तैलीय और तले हुए खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक वसा होती है। आपके पाचन तंत्र पर दबाव डालकर पाचन तंत्र को कमजोर करता है। (Care your Health with Abhyuday Piles)

 

 

कॉफी बवासीर के रोगियों के लिए हानिकारक होती है। इसमें मौजूद कैफीन डिहाइड्रेशन का कारण होता है। इससे कठोर मल और गुदा नलिका पर दबाव पड़ता है। जिससे मल त्याग में समस्या हो सकती है।

 

बवासीर से बचने के लिए अपने दैनिक जीवन में करें ये बदलाव: 

 

पहला सेंटर : महापुष्प सोसायटी लोहार समाज भवन के पीछे शताब्दी नगर से मनीष नगर रोड के बीच में है।

दूसरा सेंटर : रामेश्वरी बस स्टॉप के पास स्थित है। आप इस ऑफर का लाभ यहां जाकर उठा सकते है।

Contact : 9970743318